HIIT TREINO INTENSO 10 EXERCÍCIOS(DESAFIO 21 DIAS) TREINO 18



Olá seja bem vindo ao meu canal, sou formado em Educação Física, me chamo Anderson e aqui compartilho meus treinos para que você possa treinar em casa, lembre-se de fazer sempre um exame de saúde antes de começar a praticar exercícios e também de respeitar seus limites, se possível contate um profissional da área para otimizar seus resultados.

Meu maior objetivo é motivar você a buscar saúde e qualidade de vida, contribuo assim partilhando dos meus conhecimentos e da minha rotina para as pessoas possam treinar independente de condição financeira ou classe social!!!


O treino que deixo hoje para vocês é curtinho pra se fazer em alta intensidade. De o seu melhor e tenha o melhor resultado!!!

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HIIT TREINO INTENSO 10 EXERCÍCIOS(DESAFIO 21 DIAS) TREINO 18 HIIT  TREINO INTENSO 10 EXERCÍCIOS(DESAFIO 21 DIAS) TREINO 18 Reviewed by ADM on julho 15, 2021 Rating: 5

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