Jejum 12h EMAGRECE? Quais Benefícios? Como fazer? Saiba tudo aqui



Muitas pessoas me perguntam se fazer o jejum intermitente de 12 horas é suficiente para emagrecer e trazer benefícios para a saúde. O mais comum é ficar 16 ou mais horas em jejum, para quem segue esse estilo de vida. Então, 12 horas adianta alguma coisa? Tem umas questões interesantes sim. Assiste ao vídeo e me conta nos comentários se você faz, ou já fez, jejum intermitente e de quantas horas por dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.


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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.

Jejum 12h EMAGRECE? Quais Benefícios? Como fazer? Saiba tudo aqui Jejum 12h EMAGRECE? Quais Benefícios? Como fazer? Saiba tudo aqui Reviewed by ADM on julho 02, 2021 Rating: 5

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