Mi Compra Keto | Cetogenica



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◾ IMPORTANTE!!! NO CUENTO MACROS😉

Lo hice durante mucho tiempo, y aunque al principio reconozco que me fue de GRAN UTILIDAD porque aprendí a conocer los alimentos keto, cantidades, etc…Considero que al principio esta bien, pero con el tiempo uno aprende a saber qué comer. Llevo 2 años en este estilo de vida y hace muchos meses que no cuento macros. Si quitas de tu dieta todo tipo de harinas refinadas y azúcares ,comes las proteínas que te pide el cuerpo acompañada de verduras o ensalada, grasas de buena calidad, frutos secos , semillas … en fin, alimentos de pocos carbohidratos, no te saldrás de Cetosis…La idea es aprender a comer sin calcular todo lo que comemos.


Mil gracias por ver mi Canal🤗🤗🤗


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Mi Compra Keto | Cetogenica Mi Compra Keto | Cetogenica Reviewed by ADM on julho 06, 2021 Rating: 5

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