QUE COMO EN UN DIA KETO |DIETA CETOGENICA| DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS



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MEDIDAS DE ONZAS A GRAMOS:


1 onzas = 28.34 gramos

2 onzas = 56.69 gramos

3 onzas = 85.04 gramos

4 onzas = 113.39 gramos

5 onzas = 141.74 gramos

6 onzas = 170.09 gramos

7 onzas = 198.44 gramos


Mi peso inicial: 239 libras

peso actual: 145 Libras

talla inicial us 18-20

talla actual us 6-8

Edad 39 años

Mido 5’7

Mama de 5 , edades 19,17,16,3,1


Esposo

Peso inicial 263 Libras

Peso meta: 200 libras

Peso actual: 200 Libras

Edad 41 años

mide 6’1


“NO DEJES QUE TU VIDA SEA MENOS DE TODO LO QUE TE IMAGINAS”


Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/janethketo

facebook: janeth keto

Email: janethmejia45@yahoo.com

QUE COMO EN UN DIA KETO |DIETA CETOGENICA| DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS QUE COMO EN UN DIA KETO |DIETA CETOGENICA| DIETA BAJA EN CARBOHIDRATOS Reviewed by ADM on julho 15, 2021 Rating: 5

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