¿Qué es el ayuno intermitente y cómo funciona? Expertos revelan sus ventajas y desventajas



La nutricionista Sabrina Hernández-Cano explica cuáles son los efectos en la salud de practicar ayuno intermitente diario y cuál es la manera correcta de hacerlo. Por otro lado, el ‘coach’ de nutrición Richard Boy habló de sus beneficios: ayuda a bajar de peso, a desintoxicar el organismo y a regular el hambre.


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¿Qué es el ayuno intermitente y cómo funciona? Expertos revelan sus ventajas y desventajas ¿Qué es el ayuno intermitente y cómo funciona? Expertos revelan sus ventajas y desventajas Reviewed by ADM on julho 03, 2021 Rating: 5

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