QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA - DIMINUIR A CINTURA - PERDER BARRIGA EM CASA / Personal Laice Rodrigues



🙋 Oi gente mais uma semana que se inicia e vamos dar o nosso melhor, vamos lá mais um treino do nosso Projeto Caminhada em Casa para Emagrecer e Perder a Barriga, treino aeróbico pra queimar gorduras e diminuir a nossa cintura e perder a barriga. Beijos

QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA – DIMINUIR A CINTURA – PERDER BARRIGA EM CASA / Personal Laice Rodrigues # 136


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O cronograma de treinos é uma sugestão para quem quer criar uma rotina diária de exercícios.

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🟡 Segunda: QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA – DIMINUIR A CINTURA – PERDER BARRIGA EM CASA # 136


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🔴 Terça: PREVINA A OSTEOPOROSE EXERCÍCIOS PARA GANHAR MÚSCULOS #68


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🟡 Quarta: AERÓBICO PERDER A BARRIGA QUEIMAR GORDURAS AFINAR A CINTURA EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER EM CASA # 137


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🔴 Quinta: MELHORE A POSTURA, PERCA BARRIGA, GANHE MÚSCULOS #83


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🟡 Sexta: COMO DIMINUIR A BARRIGA – CAMINHADA EM CASA EXERCÍCIOS PARA EMAGRECER E PERDER A BARRIGA # 138


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🔴 Sábado: FORTALECER PERNAS E QUADRIL EVITE QUEDAS #42


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🔴 Domingo: ALONGAMENTOS PARA O CORPO TODO


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⚠️Consulte o seu médico antes da prática de exercícios físicos.⚠️

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QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA - DIMINUIR A CINTURA - PERDER BARRIGA EM CASA / Personal Laice Rodrigues QUEIMAR GORDURA DA BARRIGA - DIMINUIR A CINTURA - PERDER BARRIGA EM CASA / Personal Laice Rodrigues Reviewed by ADM on julho 15, 2021 Rating: 5

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