SEMANA DA DEFINIÇÃO DIA 2 - Ênfase em lombar (costas)



ESSE FOI O SEGUNDO TREINO DA NOSSA SEMANA, TENDO HOJE, ÊNFASE EM LOMBAR!


NESSES TREINOS, NÓS NÃO USAREMOS NENHUM EQUIPAMENTO E TREINAREMOS O CORPO POR COMPLETO!


SE SEU OBJETIVO É PERDER GORDURA, GANHAR MASSA MAGRA, AUMENTAR SUA RESISTÊNCIA, E SE TORNAR AVANÇADO NOS TREINOS, VEM COM A GENTE!


#lombardeaço


Meu Insta: https://www.instagram.com/pedromnicolau.oficial/


Adquira equipamentos de qualidade para treinar em casa:

Elástico(super band): https://amzn.to/3aGlcFs

Barra de porta: https://amzn.to/3cKG5SL

SEMANA DA DEFINIÇÃO DIA 2 - Ênfase em lombar (costas) SEMANA DA DEFINIÇÃO DIA 2 - Ênfase em lombar (costas) Reviewed by ADM on julho 16, 2021 Rating: 5

Nenhum comentário:

'; (function() { var dsq = document.createElement('script'); dsq.type = 'text/javascript'; dsq.async = true; dsq.src = '//' + disqus_shortname + '.disqus.com/embed.js'; (document.getElementsByTagName('head')[0] || document.getElementsByTagName('body')[0]).appendChild(dsq); })();
Tecnologia do Blogger.