SOPA DA USP/ EMAGREÇA 5 QUILOS EM UMA SEMANA! #dieta



1- Dia: Comer a sopa nas principais refeições.

Pode comer frutas e legumes

Não pode: banana, abacate e manga

2- Dia: Comer a sopa, frutas, legumes e a noite uma batata- doce ou uma panqueca de batata- doce.

Não pode: abacate, aipim e beterraba

3- Dia: Sopa, frutas e legumes a vontade.

4- Dia: Sopa, frutas, legumes

5-Dia: Um bife pequeno, sopa, frutas e legumes.

6-Dia: Sopa, frutas e legumes

7- Dia: Crepioca+ guacamole, sopa, frutas e legumes.

Qualquer dúvida pergunte nos comentários.


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editor: Youcut – Vide

SOPA DA USP/ EMAGREÇA 5 QUILOS EM UMA SEMANA! #dieta SOPA DA USP/ EMAGREÇA 5 QUILOS EM UMA SEMANA! #dieta Reviewed by ADM on julho 22, 2021 Rating: 5

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