TREINO COM CORDA para derreter GORDURA | XTREME 21



No treino de hoje eu uso uma corda para manter o batimento cardíaco elevado e sem muito descanso.

São 3 exercícios, apoio, prancha e agachamento e entre eles pule corda.


Treine em alta intensidade e nestes 6 minutos você vai ter resultados para queimar muita gordura.


Ah, e se você não tem a corda ou não sabe pular, é só ficar pulando que também vai ter resultado.


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TREINO COM CORDA para derreter GORDURA | XTREME 21 TREINO COM CORDA para derreter GORDURA | XTREME 21 Reviewed by ADM on julho 03, 2021 Rating: 5

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