Treino Especial para Trincar o Abdômen Protegendo a Coluna - Emagreça com saúde e em casa.



Vamos de treino? E este é para trincar o abdômen, de verdade. De brinde o treino ainda protege a coluna e alivia dores. Porque emagrecer com saúde é também ter a coluna protegida.


Então prepara a água, vista uma roupa confortável (ou faz sem roupa mesmo…kkkk) e vamos focar nesta barriga, sem desculpas. Pensa no resultado e vai. São 23 minutos no total, incluindo as explicações.


IP ajuda a emagrecer com saúde, em casa e sem equipamentos.


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OBS: este treino sairá do ar em breve. Aproveite hoje.

Treino Especial para Trincar o Abdômen Protegendo a Coluna - Emagreça com saúde e em casa. Treino Especial para Trincar o Abdômen Protegendo a Coluna - Emagreça com saúde e em casa. Reviewed by ADM on julho 20, 2021 Rating: 5

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