Treino Hiit - Perca até 5kg (Treino para emagrecer)



Treino Hiit – Perca até 5kg (Treino para emagrecer).

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Neste vídeo, shorts, assim como em todos os meus vídeos eu procuro de forma didática e bem simples através de exercícios em casa, cross training, calistenia e treino com o peso corporal te ensinar a valorizar e cuidar da sua saúde e procuro te ajudar a alcançar os seus objetivos!

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Meu canal aborda conteúdo motivacional com dicas de treinos para pessoas que desejam emagrecer, tonificar os músculos e melhorar o condicionamento físico. Transforme o seu corpo, melhore o seu universo e desenvolva a sua saúde física e mental.

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Vamos fazer o coração bater, queimar algumas calorias e suar. Pega a tua toalha, uma garrafa de água e vamos lá, equipa!

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Importante: além de motivá-lo, vou compartilhar com vocês meu treino e você pode torna-lo seu PRÓPRIO treino…

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👉 Lembre-se de que somos todos diferentes e que você pode fazer uma pausa mais longa quando precisar.

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AVISO – Se você está iniciando nos treinos, nunca realize exercícios fora da sua capacidade, pois, pode forçar seus músculos e você pode se machucar. Este canal oferece informações sobre saúde, condicionamento físico e motivação. Você não deve confiar nessas informações como um substituto para aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Ao realizar quaisquer exercícios de fitness sem supervisão, como neste vídeo, você os estará realizando por sua própria conta e risco.

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Nunca desista dos seus sonhos. Mova-se!

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Treino Hiit - Perca até 5kg (Treino para emagrecer) Treino Hiit - Perca até 5kg (Treino para emagrecer) Reviewed by ADM on julho 20, 2021 Rating: 5

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